走路姿勢

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走路正確施力點在哪?一次看懂正確走路姿勢及糾正錯誤步態|運動健身|養生|元氣

養成正確走路姿勢,可避免長途步行疲累受傷,國立陽明交通大學附設醫院物理治療師蕭淳仁說,走路一連串動作包括抬頭挺胸、自然直立,腳趾朝前,與膝蓋同一方向,避免腳尖過度內轉或外轉,好的姿勢可以避免行走時對肩頸與腰部產生傷害。 行走時腳跟先觸地,再往前推進,勿拖著地走。...

吸頂燈怎麼選?五大面向分析,教你選最適合的燈!

近年流行的吸頂燈多為一體式的吸頂燈,另一種則是阿公阿嬤家天花板上花里胡俏裝 E27 燈泡的替換式吸頂燈。 前者因為一體式設計不易卡蚊蟲或積灰塵,安裝難度也低很多,也多能透過遙控器控制,冬天懶得下床開關燈拿起遙控器,舉手之勞就能達成需求。 如果對新舊式吸頂燈差別有興趣可以看這篇: 延伸閱讀:新式吸頂燈大揭密

習俗百科/神明爐安寶可招財!祖先爐安寶犯大忌

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水錘效應、鄰居噪音、馬路車聲有解?裝修降噪4解方打造安靜的家

1. 腳步聲、重物落地聲,可能是水錘效應,怎麼解? 在家聽到有腳步聲、重物擊落地板的聲音,不一定是鄰居動作太大,而是水錘效應! 關於水錘效應產生的原因,碩果室內裝修工程管理部經理陳韋綸表示, 通常是社區大樓裡,住戶在開、關水時瞬間造成的壓力,導致水管內的振動。 特別是5層樓高的大樓,因水管高度落差高達15~20公尺,最容易發生水錘效應。 一般來說,社區大樓在建設支出,建商就會考量如何降低水錘效應,在管道間裝設水錘吸收器或減壓閥。 若入住後才發現此問題,可以向大樓管理會反映,請專人進行完整的檢查,確認是否需調整水錘吸收器的磅數或發生固定環鬆脫等問題。 如果水錘聲發生在老屋空間,通常是馬達已使用多年、變得老舊,開關時會產生很大的震動聲響,造成類似水錘的效果。

農曆七月必備!求平安符流程與禁忌:護身符也要充電,5重點真正發揮保平安功效

基本上廟宇都會免費提供平安符,不過信眾通常會隨喜添點香油錢,以示對神明的感謝與敬意,但如果是購買有法師特別加持過的符令,或是一些知名廟宇提供的期間限定平安符,價碼從百元有找到上千元都有可能,建議求符前可以事先向廟方人員詢問。 平安符有期限嗎? 平安符過期要怎麼處理? 名門命理教育協會創會理事長楊登嵙指出,平安符多以一年為期限,在這一年間平安符的法力便會逐漸消退,如果過期,最好要回到原來求符的廟宇,並懇請天兵天將歸位、同時感謝神明一年來的保護,再和金紙一齊進行燒化。

明小暑逢「星相暴衝」!命理師:擅於包裝人設易崩解 認錯才會有好結局

明(7)日是24節氣中的小暑,對此,國際天星風水命理專家邱彥龍老師提醒,這段時間天王星受星團影響,不宜在此時做出任何重大決定。 另外 ...

水族黑土種植物-打造完美水族箱的關鍵秘訣

首先,選擇水族黑土種植物,因為這種土壤可以提供足夠的養分和良好的排水性,讓植物在水中生長得更加快速和健康。. 其次,考慮植物的生長速度和大小,以免太過茂盛影響水族箱內的水流和造成不必要的麻煩。. 另一個重要的考量是植物的環保性。. 選擇 ...

奈良・海龍王寺に「龍王」はいる? 由来は1300年前のある出来事

はなくいどり 今年は「辰(たつ)年」。お正月は、あちこちのお寺や神社で「龍(りゅう)」にお参りする人がいたね。奈良市の海龍王寺(かい ...

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